الرئيسية
الســــــــلام عليــــــــــكــم ,,
ازيـــــــــــــــكـــــــــــــوا
اجتــمــع علمــاء النفــس ع ان الحيــاه الانســانيــه
مكونه م سبع اركان اساسيه
يمــر بــهــا الانســان كــل يوم م خــلال سلوكـه اليومــى
الاركــان دى كمـــا يـــــــلى
1- الركن الروحــانـى : يحتــوى ع حــب الله سبحــانه وتعــالى , والتسامح المتكامـل ,
والعطاء غيــر المشروط .
2- الركن الصـحـى : يتــكــون م التفكيــر الصحــى , وشرب الميــاه , ونظام التغذية الصحى , والتدريبــات الريــاضية.
3- الركـن الشخصى : يتكون م الثقه ف النفــس , تنمية الذات , التقــديــر الذاتــى , والصورة الذاتية .
4- الركـن العـائـلـى : يتكون م العلاقات العائلية والزوجية , وعلاقة الوالدين بالابنــاء .
5- الركـن الاجتمــاعى : يتكون م علاقاتك الاجتماعية , وقدرتك ع الاتصــال بالآخــريــن .
6- الركـن المهنـى : يتكون م اهدافك المهنية ,عملك , تميــزك ف مهنتك , تحســيــن مهاراتــك المهنيــة , انتــا ف دراســتــك اليومــيــه .
7- الركـن المـادى : يتكون م دخلك الحــالى , واهدافك المادية , او حتـى مصروفك اليومــى .
ويــقــول الاستــاذ / ابراهيم الفـقــى ف كتــابه < الطريــق الى النجــاح >
لكــى تستطيع ان تخطط لاهدافكـ ف الاركــان السبعة اتبــع السؤال التــالى :
-ايــن انــا الآن ؟
فمثــلا
ف الركــن الصـحــى فمن الممكن ان تكتــب : انا الآن لا افعـل اى شئ محدد
لصحــتى , فانا آكــل كمــا اريــد بدون حــرص , ولا امــارس اية رياضة ع
الاطلاق
ولا
حتــى المشــى , وتفكيــرى سلبى ف معظم الاوقــات او انا احافظ ع صحــتــى
وامــارس ريــاضة المشــى يومـيــا لمذة ســاعة , وافكــر ايجابيــا معظم
الوقــت ... الخ
وبعد ان تفــعــل ذلــك ف كل الاركــان وتجمــع كل المعلومــات اللازمــة
قيــم المعلومات ثم اكتــب ما الذى تريــده ف الاركــان السبعة ورتبهم حــســب اهميتهم بالنسبة لــك
ثــم اكــتــب المدة الزمنيه التى تعتقد انــك تستطيع ان تحقق اهدافك فيــهــا ثم اكتــب كيــف تستطيع ان تحــقــق مــا تريــد .
ثــم اكــتــب التحديــات التــى من الممكن تقابلك وانت ف طريــقــك الى تحقيق اهدافــك
ثم اكــتــب ما الذى سيتحسن ف حياتك عندما تحقق هدفك .
واخيــرا اكتــب عندمــا تحــقق ذلك كــله ماذا تــفــعــل بعد ذلك ؟!
دى كــانت دعوه منى ليــكوا اننــا نعيــد النظــر اشيــاء خلقــنــا م اجــلهــا
ارجــو العمــل بهــا
انــا قــررت انى اقوم بالتجربــه دى
اكيــد حتغيــر كــتــيــر
واكيــد انتوا كمان حتجربوها
ازيـــــــــــــــكـــــــــــــوا
اجتــمــع علمــاء النفــس ع ان الحيــاه الانســانيــه
مكونه م سبع اركان اساسيه
يمــر بــهــا الانســان كــل يوم م خــلال سلوكـه اليومــى
الاركــان دى كمـــا يـــــــلى
1- الركن الروحــانـى : يحتــوى ع حــب الله سبحــانه وتعــالى , والتسامح المتكامـل ,
والعطاء غيــر المشروط .
2- الركن الصـحـى : يتــكــون م التفكيــر الصحــى , وشرب الميــاه , ونظام التغذية الصحى , والتدريبــات الريــاضية.
3- الركـن الشخصى : يتكون م الثقه ف النفــس , تنمية الذات , التقــديــر الذاتــى , والصورة الذاتية .
4- الركـن العـائـلـى : يتكون م العلاقات العائلية والزوجية , وعلاقة الوالدين بالابنــاء .
5- الركـن الاجتمــاعى : يتكون م علاقاتك الاجتماعية , وقدرتك ع الاتصــال بالآخــريــن .
6- الركـن المهنـى : يتكون م اهدافك المهنية ,عملك , تميــزك ف مهنتك , تحســيــن مهاراتــك المهنيــة , انتــا ف دراســتــك اليومــيــه .
7- الركـن المـادى : يتكون م دخلك الحــالى , واهدافك المادية , او حتـى مصروفك اليومــى .
ويــقــول الاستــاذ / ابراهيم الفـقــى ف كتــابه < الطريــق الى النجــاح >
لكــى تستطيع ان تخطط لاهدافكـ ف الاركــان السبعة اتبــع السؤال التــالى :
-ايــن انــا الآن ؟
فمثــلا
ف الركــن الصـحــى فمن الممكن ان تكتــب : انا الآن لا افعـل اى شئ محدد
لصحــتى , فانا آكــل كمــا اريــد بدون حــرص , ولا امــارس اية رياضة ع
الاطلاق
ولا
حتــى المشــى , وتفكيــرى سلبى ف معظم الاوقــات او انا احافظ ع صحــتــى
وامــارس ريــاضة المشــى يومـيــا لمذة ســاعة , وافكــر ايجابيــا معظم
الوقــت ... الخ
وبعد ان تفــعــل ذلــك ف كل الاركــان وتجمــع كل المعلومــات اللازمــة
قيــم المعلومات ثم اكتــب ما الذى تريــده ف الاركــان السبعة ورتبهم حــســب اهميتهم بالنسبة لــك
ثــم اكــتــب المدة الزمنيه التى تعتقد انــك تستطيع ان تحقق اهدافك فيــهــا ثم اكتــب كيــف تستطيع ان تحــقــق مــا تريــد .
ثــم اكــتــب التحديــات التــى من الممكن تقابلك وانت ف طريــقــك الى تحقيق اهدافــك
ثم اكــتــب ما الذى سيتحسن ف حياتك عندما تحقق هدفك .
واخيــرا اكتــب عندمــا تحــقق ذلك كــله ماذا تــفــعــل بعد ذلك ؟!
دى كــانت دعوه منى ليــكوا اننــا نعيــد النظــر اشيــاء خلقــنــا م اجــلهــا
ارجــو العمــل بهــا
انــا قــررت انى اقوم بالتجربــه دى
اكيــد حتغيــر كــتــيــر
واكيــد انتوا كمان حتجربوها
» حصريا وعلى منتدانا (امتحانات الفصل الدراسى الاول) لكليه الهندسه بقنا 2009
» حمل قاموس المصطلحات الهندسية مهم جدااااا
» كتب هندسيه لقسم ميكانيكا مادتى (رسم هندسى تجميع ) (علم المواد واختباراتها)
» حصريا الجداول الدراسه بكليه الهندسه بقنا (جميع الدفعات ) للترم الثاني2011
» Root-Locus Analysis
» رسم هندسي
» دروس فى الميكاترونكس
» مبادىء هندسه كهربيه ( قانون كيروشوف للجهود )
» مبادرة للنهوض بالمنتدي أرجو من كل الأقسام الدخول
» أكبر موسوعة مهتمة بدراسة الميكاترونكس
» طلب مساعدة
» كورسات من شركه كيا
» تدريب مجانى
» تجميع موتور سيارة بنزين من الالف للياء
» نتيجة كلية الهندسة 2010 \ 2011
» وزير التعليم العالي يصدر قراراً بإنشاء وحدة أمن مدني تقوم بمهام حرس الجامعة في جامعات مصر
» معني كلمة ( هندسة)
» ثورتنا نجحت .. يلا نكملها
» احترف الرسم الهندسى من اول انواع الخطوط حتى المساقط والظل ورسم المجسمات